Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Sykkelbooking
AFF
Gruppetimer
Barnepass
Utleie av sal
For alle
Uke 43 (20/10 - 26/10)
Uke 44 (27/10 - 02/11)
Uke 45 (03/11 - 09/11)
Uke 46 (10/11 - 16/11)
Hjelp
Mandag 20/10
09:00
-09:55
1
1
Slynge Basis 55
Ingvild Kværner
10:10
-11:05
47
47
Sykkel 55
Sissel Grave
17:00
-18:10
13
13
Yoga VinyasaFlow 70
Raymond Fagerli
17:30
-18:15
23
23
Styrke & Core 45
Kari-Benthe Strand
18:00
-19:00
19
19
Løpetime utendørs 60
Ingunn Wike
18:00
-19:00
1
1
Performance HYROX
Rita Simonsen
18:15
-19:10
25
25
Sykkel Intervall 55
André Engli-Møller
18:20
-19:15
27
27
Aerobic 55
Monica Bruland
18:30
-19:25
2
2
Pole Fitness Nivå 1
Michelle
19:20
-19:45
16
16
Mage/Rygg 25
André Engli-Møller
19:30
-20:25
8
8
Pole Fitness Nivå 2-3
Michelle
19:50
-20:15
26
26
Styrke 25
André Engli-Møller
Tirsdag 21/10
09:00
-09:50
7
7
Hyrox 50
Rita Simonsen
09:50
-10:20
18
18
Stretching 30
Ingvild Kværner
10:30
-11:25
19
19
Senior 55
Ingvild Kværner
17:30
-18:25
32
32
Utholdende styrke 55
Sissel Grave
18:00
-18:55
7
7
Kettlebell 55
Borgar André Flønes
18:00
-18:55
Kurs: Slynge
Ingvild Kværner
18:00
-18:55
45
45
Sykkel 55
Monica Clausen
18:35
-19:30
27
27
Zumba 55
Emily Berg
19:35
-20:30
9
9
Pilates 55
Emily Berg
19:35
-20:35
0
0
X-training 60
Rita Simonsen
Onsdag 22/10
06:15
-07:10
46
46
Morgensykkel 55
André Engli-Møller
09:30
-10:25
47
47
Sykkel 55
Ingvild Kværner
10:40
-11:35
24
24
Myk Flyt Yoga 55
Kine Skrimstad
17:45
-18:25
2
2
Styrkesirkel 40
Pål Endresplass
18:00
-18:55
19
19
FitWalk Intervall55
Sissel Grave
18:00
-18:55
8
8
X-training 55
Eva K. Rognerud-Merli
18:30
-19:25
4
4
Intervall på elipse 60min
Ingunn Wike
18:30
-19:25
8
8
Intervall på mølle 60min
Ingunn Wike
18:30
-19:25
16
16
Slynge & Styrke 55
Borgar André Flønes
18:35
-19:30
48
48
Sykkel 55
Pål Endresplass
Torsdag 23/10
09:00
-09:45
Hyrox 50
Lyra
09:50
-10:20
Stretching 30
Sissel Grave
10:30
-11:25
Senior 55
Sissel Grave
17:00
-18:00
Hyrox 60
André Engli-Møller
17:15
-18:10
Pole Dance Nivå 1
Kristina Mariah Bleken
17:30
-18:30
Leie av AFF- rommet
18:00
-19:00
Hyrox 60
André Engli-Møller
18:00
-18:55
STEP 55
Monica Bruland
18:15
-19:10
Pole Fitness Nivå 2-3
Christine
18:45
-20:15
Performance HYROX
Rita Simonsen
19:00
-19:30
Styrke 25
Monica Bruland
19:25
-20:25
Yoga Yin Yang
Raymond Fagerli
19:35
-19:50
Stretching 15
Monica Bruland
Fredag 24/10
09:00
-09:45
Kurs: Slynge
Ingvild Kværner
09:00
-09:55
PulsStep Styrke 55
Sissel Grave
10:00
-10:55
Sykkel 55
Ingvild Kværner
16:00
-17:00
Hyrox 60
Lyra
17:00
-17:55
God helg sykkel 55
Per Husan
Lørdag 25/10
09:30
-10:30
Hyrox 60
Gry Flage Eriksen
09:30
-10:25
Sykkel 55
Ingvild Kværner
10:30
-11:25
Styrke & Core 55
Kari-Benthe Strand
10:35
-11:35
Hyrox kondisjon
Søndag 26/10
10:00
-10:55
X-training 55
Eva K. Rognerud-Merli
10:30
-11:25
FitWalk Intervall55
Kari-Benthe Strand
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
