Påmelding

Meld deg på Kull 6
Uke 15-24 ( onsdag 8/4-10/6)
✨ AVANCIA HYROX PERFORMANCE – Mellomfase (10 uker)

Oppstart: Onsdag 8. april
Tid: kl. 18:00 og/eller 19:00
(avhenger av antall påmeldte – maks 12 per gruppe)

Er du klar for å ta treningen til neste nivå?

Dette er PT i små grupper – perfekt for deg som vil bygge en solid base før konkurranse eller videre progresjon.

Fokus:
Øke styrke og kapasitet
Bedre aerob utholdenhet
Skape bedre flyt i øvelsene

Slik trener vi:
Lav til moderat intensitet
Fokus på pust og restitusjon
Kontrollert progresjon

👉 Målet er å gjøre kroppen klar for neste fase 🔥

👟 Trenere
Rita Simonsen
Lillian Dramsdahl
Gry Flage-Eriksen

💰 Pris
1500,- for medlemmer
1990,- for ikke-medlemmer
Treningsprogram: 500,-

✔️ Passer for alle nivåer – du trenger ikke konkurrere
⚠️ Begrensede plasser

📩 Spørsmål?
Ta kontakt: Rita.Simonsen@avancia.no

Bli en del av Team Avancia – og gjør deg klar for HYROX Oslo 💥