Påmelding

Dato Kl. Navn Ledig Medlem Ikke medlem
02.04.2024 18:00 PT gruppe i slynge 1 ledig plass Pris for medlemmer: kr. 1.990,- Pris for ikke-medlemmer: kr. 2.190,-

Ingvild Kværner er sertifisert som Redcord Active Trainer, og tilbyr nå kurs i slyngetrening.
Trening i slynge er basert på egen kroppsvekt, og gir veldig effektiv trening for kjernemuskulaturen.
En sterk kjernemuskulatur danner grunnmuren for all annen styrketrening, i tillegg til at den hjelper oss til en god kroppsholdning. Det vil bli øvelser som trener hele kroppen, men kjernemuskulaturen vil alltid være med.
Slyngetrening passer for alle nivåer, da alle øvelser kan tilpasses individuelt.
Ved å være en del av en PT – gruppe sikres progresjon fra uke til uke, god gruppedynamikk og mye moro!

Oppstart tirsdag 02.04.23 kl. 18.00 i Sal 1
Varighet: 10 ganger (ingen kurs uke 17). Siste kurskveld blir 11.06.24
Vi tar forbehold om minimum 4 påmeldte for oppstart.
Bindende påmelding.